Yoga & Ritualkakao

Tauche ein in ein Ritual voller Achtsamkeit, Loslassen und tiefer Entspannung.

Dich erwartet eine besondere Yoga-Session, in der wir Bewegung, Atem, Energiearbeit und zeremoniellen Kakao miteinander verbinden.

Wir beginnen mit einer sanften Vinyasa-Praxis, in der wir achtsam durch fließende Bewegungen gehen und den Körper Schritt für Schritt öffnen. Der Fokus liegt dabei nach innen zu spüren, bewusst zu atmen und Raum für das zu schaffen, was gerade da sein möchte.

Elemente aus dem Himalayan Kriya Yoga ergänzen die Praxis. Durch Atemtechniken, bewusste Körperarbeit und meditative Elemente können wir tieferliegende Spannungen wahrnehmen und einen bewussten Prozess des Loslassens unterstützen. Es entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich mit deinen Gefühlen verbinden und emotionale Blockaden sanft in Bewegung bringen darfst.

Begleitet wird die Session von zeremoniellem Kakao aus Südamerika. Kakao wird seit Jahrhunderten als Ritualgetränk verwendet und kann uns dabei unterstützen, bewusster nach innen zu lauschen, innezuhalten und uns mit unserem Herzen zu verbinden. Gemeinsam nehmen wir den Kakao achtsam ein und lassen ihn Teil unserer Praxis und unseres Rituals werden.

Diese Session ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

Dich erwartet:

• Sanfte Vinyasa-Yoga-Praxis

• Atem- und Energiearbeit aus dem Himalayan Kriya Yoga

• Zeremonieller Kakao aus Südamerika

• Meditation und bewusste Innenschau

• Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Praxis ist für alle geeignet, die sich nach einer bewussten Auszeit und einer tieferen Verbindung zu sich selbst sehnen.

Preis: 39 €